Por Magdalena Beltre, M.D.
\nSANITAS Medical Center
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En la vida de la mujer, existe una va- riedad de cambios hormonales, que empiezan en la pubertad y termi- nan al llegar la menopausia. Sucede cuando los ovarios dejan de producir estr\u00f3ge- nos y se define por la ausencia de la menstrua- ci\u00f3n durante 12 meses.<\/p>\n
Normalmente ocurre entre los 40 y 52 a\u00f1os de edad, sin embargo, puede suceder a los 30 debido a enfermedades, factores gen\u00e9ticos o si tiene una histerectom\u00eda completa.<\/p>\n
Empiezan meses antes de la menopausia (peri menopausia). Se trata de periodos irregu- lares, resequedad vaginal, calores, irritabilidad, ansiedad, sudores en las noches, aumento de peso, piel reseca.<\/p>\n
Aumentan los riesgos de un ataque cardia- co, incontinencia urinaria, resequedad vaginal y osteoporosis.<\/p>\n
Aun cuando han sido muy controver- sial, su principal tratamiento son los estr\u00f3- genos, los cuales vienen en varias presen- taciones: pastillas, cremas y parches.<\/p>\n
El estr\u00f3geno ayuda a combatir todos los s\u00edntomas, pero tambi\u00e9n aumentan el riesgo de c\u00e1ncer de seno, de \u00fatero y de formar co\u00e1gulos de sangre.
\nPor otro lado, la progesterona, ayuda a disminuir las posibilidades de un c\u00e1ncer uterino, por lo que, en muchos casos, se recomienda tomar las dos (estr\u00f3genos y progesterona). Es muy importante que la mujer se realice una mamograf\u00eda antes de comenzar a consumir hormonas.
\nPara ayudar a contrarrestar los s\u00ednto- mas, existen tambi\u00e9n los suplementos na- turales, pero se debe consultar al m\u00e9dico antes de utilizarlos, pues no son recomen- dables para todas las mujeres.<\/p>\n
Para mantener los huesos sanos es bueno hacer ejercicio y tomar vitamina D con calcio.
\nMi mejor consejo es una vida sana, con una dieta saludable y ejercicio varias veces a la semana.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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